發(fā)布時(shí)間：2012/12/25 生活顧問團(tuán)
使用精油之一
材料：
1.百里香精油、迷迭香精油、鼠尾草精油(任選)
2.荷荷芭、月見草油、葡萄籽油(硬果油任選)
方法：
1.以5ml的硬果油中加入3滴精油來稀釋
2.取適量按摩頭皮
3.停留10分鐘后用水沖洗
4.以溫和的洗發(fā)精清洗頭發(fā)
效果： 利用精油按摩，能夠更加刺激毛囊，增加血液循環(huán)和氧化作用，達(dá)到促進(jìn)毛發(fā)生長
使用精油之二
材料：
1.西洋耆草精油
2.甜杏仁油、酪梨油、葡萄籽油(基礎(chǔ)油)
方法：
1.以稀釋20倍的方式使用1CC的西洋耆草精油加入20CC的基礎(chǔ)油
2.加入洗發(fā)精或護(hù)發(fā)乳中按摩頭皮
效果： 保護(hù)頭皮，夏天頭皮出油旺盛，最好選擇質(zhì)地不要太油膩的基礎(chǔ)油(葡萄籽油)質(zhì)感比較清爽，如調(diào)入伏特加酒，還有輕微的收斂作用，讓頭皮感覺更舒暢。
食療預(yù)防
1.多吃含纖維素和礦物質(zhì)的食物
2.減少飲用茶與咖啡等含性奮劑的飲料
3.多喝百里香、薄荷、橘葉、香蜂草等有鎮(zhèn)靜效果的花草茶
4.補(bǔ)充維生素B、C與F、蛋白質(zhì)、碘
